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10月8日に大分銀行宗麟支店にて日本ほめる達人協会の西村貴好先生の講演会に妻と行ってきました。

西村先生のテンポの良いトークにグイグイと引き込まれアッという間の2時間でした。

「ほめる」って大事だとわかっているけど案外できていないなと感じました。特に家族間だと本当は感謝していても

当たり前すぎたり照れがあったり言葉にできないな　と反省です。

西村先生は自分が使う言葉により周りに集まる人が変わり自分が使う言葉を選択することで環境が変わり

人生が変わるとおっしゃっていました。

 

究極の言葉は　　ありがとう

その反対は　　　当たり前

 

ダメ出しが多い私ですが、ほめ言葉、感謝の言葉　を意識して話していこうと思いました。

 

本も買いました。じっくり読みます。

 

懇親会では西村先生の横に（分不相応ながら）座らせていただき息子の教育に対して聞いてみました。

先生の息子さんの大学受験なのだとか・・・

息子さんが進路に迷いが生じられていた時、「もし将来自分が守りたいと思った人に巡り合ったとき

その大切な人のご両親を安心させるために　今一所懸命やりぬく。そしてこの高校３年ほどやった結果が

すぐに評価されるときは人生の内で他にない。」と言った　と教えていただきました。とても共感しました。

 

うちの息子の事はさておき

不妊でお悩みののご夫婦も治療の事ばかりあまりに集中しすぎるより　今あるご夫婦の時間を大切にして

日常の小さな事にもお互いの感謝の言葉を伝え合えたらよい力が循環しますよ。

ただほめるときは相手をコントロールするためには使わないであるがままをほめてください。

特に男は「ほめ」は大好物です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今夏暑かったですね。皆さま大丈夫でしたか？

スーパーのチラシには「熱中症対策に」とペットボトルのスポーツドリンクやジュースの特売がよく載っていました。

一般的に甘い清涼飲料水1.5Ｌの約10％は糖分もしくは合成甘味料です。

角砂糖（3ｇ）ならなんと50個分！！

自販機やコンビニも増えて持ち歩くのに便利な500ｍｌペットに手が伸びてしまうのもよくわかりますが、気を付けないと

糖分の摂りすぎで血糖値の急上昇で若い人の糖尿病の方増えております。

排卵しづらい多嚢胞性卵巣症候群（ＰＣＯＳ）の方の原因ともいわれています。

また卵子の力の低下にも過度な糖の摂取は影響します。

熱中症対策に本当に必要なのは水分と汗で出てしまったミネラルの補給です。

ミネラル補給にはナトリウム以外の多くのミネラルが含まれる本物の塩が大切です。

水に塩を１つまみ溶かしたり、塩の効いたおにぎりや梅干し、塩もみしたきゅうりなど

意識して摂られてください。

 

 

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不妊相談でお越しいただいたＮさまのお母さまが突然難聴になられたとの事

で連絡を受けました。突発性難聴の可能性があるので大至急耳鼻科受診ください

とお話ししました。早かったので聴力は戻られお礼に

某有名店ドーナッツ

いただきました。

なかなか授かられませんでしたがサプリメント、漢方薬でご本人も私妊娠しました。とのうれしいご報告でした。

何よりもうれしいです。これからも生活に気を付けてますますおしあわせに。

バイオリンクは必ずご継続ください。元気な赤ちゃん授かりますように。

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お客様から新鮮な無農薬野菜をいただきました。

お客様のご主人様が家庭菜園をされていて朝採ってきたから食べてと沢山いただきました。

トウモロコシは子供のおやつに、ナス、ゴーヤはこねり（大分の郷土料理）

ニラはチヂミにつるむらさきはナムルにして昨日美味しくいただきました。

本当にありがとうございます。

 

上記は昭和30年からの食生活の変化です。上左のグラフの一番下位の緑の線の緑黄色野菜、その他の野菜はほとんど増えていませんが

赤、オレンジの線の乳製品、肉類は6～9倍に増えています。

そして右の高血圧、ガン（悪性新生物）などの生活習慣病もそれと比例して増えております。

 

また現在は土壌が弱くなり野菜がもつビタミン、ミネラルが少なく昔の野菜と今の野菜では、

1.5倍から3倍もの量をとって同じというデータもあります。

 

昔の人は野菜のお浸し、煮物、ぬか漬けなど細胞壁を壊して中の成分まで取り効率の良い

摂り方をしていましたが私たちは生でサラダで食べることが多く

時間をかけてかみ砕かないと中身の成分は充分吸収できません。

 

そのうえで添加物が沢山入っているドレッシングをたっぷりかけて

今日は沢山野菜食べたわと安心しておられませんか？

 

私は学生時代より26年間クロレラ工業の商品を飲み続けております。

1粒に69種類のビタミン、ミネラルが入っており現代人に不足している成分を補えます。

 

 

 

 

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