朝晩は随分過ごしやすくなりましたね。
窓全開で寝ていたら、
明け方、寒くて目が覚めました。
皆さま、風邪などひかないように気を付けてくださいね。
昨日は台風のため小学校が休校になり
息子を連れて出勤しました。
宿題やあつ森の攻略本に紛れて
息子の荷物から発見！！！
小島よしお？？？
間違いなく息子のノートです。
何を考えてるのでしょうね・・・
このノートに限らず、理解不能な事が多い息子です。
子育て、日々 悪戦苦闘していますが・・・
笑うしかないです。
昨日の晩御飯は手抜きです。
やる気が出ない日もあります。
色々お惣菜を買いました。
こんな自分もOKです。
色々文句を言わない店長に感謝ですね。
非常食用の鯖缶を（使ったのは醤油味）
酢飯に混ぜるだけ。
茶碗にラップをかぶせて巻～き巻き。
（ラップを使えば手にくっつかずに楽ちんです）
丸めたご飯に梅干しをのせて
シソで巻いて出来上がりです。
後は具沢山のお味噌汁。
今日のお弁当です。
ただただ冷凍食品や加工食品を
使わないだけの、お弁当ですが・・・
チキンと葱のごま醤油かけ、卵焼き
胡瓜と大根の漬物、塩鮭、プチトマト
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「やっと出会えた」「もっと若い時から使いたかった」
等々、よくお客様に言って頂けるKIRA化粧品です。
特に、プレミアムパウダーは
（ファンデーションとして使う粉白粉）
毛穴をふさがないので、リキッドファンデーションや
パウダーファンデーションと違って
皮膚呼吸を妨げず、お肌にとっても
優しいのです。
「本当に良いものだから娘にも使わせています」
と母娘で使って下さっている方も多いのです。
ぜひ当店でお試し下さい。
秋ですね。
お客様から頂きました。
ご実家で作られているそうです。
Ｎ様ありがとうございました。
お腹の赤ちゃん共に、元気にお過ごし下さいね。
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皆さまいつも大変お世話に成ります
大型で強い台風10号が接近しており被害がない事祈るばかりです
私の父母も佐賀で木造で古い家なので明日からビジネスホテルに避難すると連絡がありました
離れているだけに「それがよかよか、命が大切ばい！！」と話ししました。
前回に続き男性不妊についてですが男性不妊が注目されています。
私がよくお世話に成っています神戸の英ウィメンズクリニックも男性外来であります
英メンズクリニックを新設しました。
男性不妊の7割は原因が見当たらないのに精子が少なかったり、精子の運動性能が悪かったりという
ケースだとされていますがその多くで酸化ストレスが関与しているのではと言われています
酸化ストレスとは酸化力と抗酸化力のバランスが壊れた状態
酸化とは空気中の酸素に触れ反応する事で起きる現象の事です
体内で発生する「活性酸素」は身体（細胞）をさびつかせます。つまり酸化の原因は活性酸素です
その一方で私達は活性酸素を無毒化する抗酸化作用（抗酸化酵素と抗酸化物質）が備わっています。
しかしストレスや酸化物の摂り過ぎ、タバコ、大量の飲酒、肥満、高血糖、偏った食事、食品添加物
また精索静脈瘤、前立腺炎、異常な精子、禁欲期間の長期化から過剰の活性酸素が発生します。
妊娠しやすいカラダづくりより
このバランスが壊れると精子のDNAは傷つきやすく成ります。
このDNAの損傷度が中等度以上になると不妊の原因になるという実験がフランスで大規模に
行われました。
また精子は酸化ストレスで壊れやすい構造でもあります。
生活習慣の改善と抗酸化サプリメントは大切です
また上記は抗酸化力と抗酸化力のバランスを正常化する可能性が大いにあります
酸化ストレスのダメージから精子を守り精子の質を高め妊娠力を回復させるには酸化ストレスを
改善する事。抗酸化力と酸化力のバランスを正しくすることです。このときよくあるレモンの
十個分のビタミンなどではなく自然な状態のサプリメントでミトコンドリアの改善や解毒も同時
に行うことが大切です。
ご相談ください！！
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