妻の食事ブログ

春休みになりましたね。

ベランダで咲いたスイセンを１本頂戴して　部屋が良い香りになります。

 

 

 

 

小学校の修了式の日に、次男が学校からこんな手紙を持って帰りました。

文部科学大臣からのメッセージです。

 

 

 

今春、高校を卒業した長男は今までこのような手紙を貰った事がなかったので

初の試みなのだと思います。

 

最近は幼児虐待や親族同士の殺人などの悲惨な事件が頻繁に起こっています。

離婚や再婚も増加して、義理の親による虐待や

虐待を受けて育った親が同じように虐待をしてしまうという連鎖も多いです。

痛ましい事件の裏には、虐待をする親も心に癒されない傷を持っているのかもしれません。

シェルターに逃げ込んだり、保護したり、

批判して逮捕する。

それだけでは解決にならないような気がします。

 

結婚生活を継続する学びや、親の心の傷を癒すことなどが、これからは必要になるのかもしれません。

妊婦さんを対象にしたアンガーマネジメント講座（怒りのコントロール）

なども耳にするようになり、とても良い取り組みだなぁと思います。

 

この世に生まれた全ての命が大切に育まれる事を願わずにはいられません。

 

 

昨日の晩御飯です

 

 

 

 

 

とんかつ、サラダ、味噌汁、ほうれん草のガーリック炒め

（揚げ物の日はいつもより多めにバイオリンクを食べています）

 

 

 

 

今日のお弁当です

 

 

 

 

 

豚肉とネギ塩、鰆の塩焼き、ほうれん草と卵炒め、ゆで卵、ウインナー

 

縁ある方々が幸せであられますように

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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日本人にとってお米は昔から食べ続けているエネルギーの元です。

ダイエットをしている人で、ごはんを控えられている方もいますが

それはカロリーや栄養素だけで捉えているからなんですね。

日本人の腸は欧米人の約２倍の長さです。肉類を多く食べると腸の中で腐敗しやすく

穀物等を時間をかけて吸収するのに適した体の作りになっているのです。

お米は水で炊くだけのシンプルな調理法でとてもクリーンなエネルギーと言えるでしょう。

（パンだとこんなにシンプルには作れませんね。お店で買えば色々な添加物が使われています。）

 

先日引退を表明したイチロー選手がこんな事を言われていました。

 

僕はゲーム前、ホームの時は試合前におにぎりを食べるんですね。

妻がにぎってくれたおにぎりを。

その数が２８００個くらいなんですよ。

３０００個いきたかったですね。

そこは３０００個握らせてあげたかったなと思います。と

 

イチロー選手の強さの秘密がおにぎりにもあったのですね。

私達夫婦は１０数年前にイチロー選手を見た事がありますが、

すごく華奢でスポーツ選手と言うよりはモデルさんのような体型でした。

我が家の息子が野球をしていた頃も、試合の時は塩のきいたおにぎりを持たせるように

言われていました。

炎天下の中　何試合もこなせる、おにぎりにはそんなパワーがあるのですね。

 

 

昨日の晩御飯です（今日は休日のためお弁当はありません）

 

 

かつおのたたき丼

湯豆腐

ブロッコリーの胡麻和え

青梗菜と油揚げのおひたし

味噌汁

 

 

お客様から頂いたスパークリングワイン

これから店長と一緒にいただきます。ありがとうございました。

 

 

いつもあなたの健康と幸せを願っています

 

 

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＃大分漢方　＃漢方村岡

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今月も当店にて　大分市のくまがい産婦人科院長先生の奥様、熊谷孝子先生をお招きして

母乳育児の勉強会を開催しました。

私は所どころしか参加できなかったのですが、卒乳についてのお話を聞くことができました。

 

長い期間授乳をしていると周りからは、

「こんなに大きいのにまだおっぱい飲んでるの？」

「〇〇ちゃん赤ちゃんみたいで恥ずかしいよ」

「もうやめたほうが良いんじゃない？」

「ごはんを沢山食べているのだからもう飲む必要はないでしょ」等々と言われて悩みますよね。

熊谷先生は、子供が欲しがっている間は母乳を与えて、親子で自然と卒乳できるのが良いタイミングでしょう

と言うお考えです。

また、川崎病患者を発見した小児科医の川崎先生も

「いつまでもおっぱいをあげたって良いじゃない」と言っていた事を教えて下さいました。

ご飯をしっかり食べるようになって　もうおっぱいから栄養を摂る必要はなくても

おっぱいを飲む　という行為は　心の栄養を担う部分がとても大きいのだと思います。

ママと子供が「もう充分、満足」と思える時に卒乳できると良いですね。

そして、ミルクで育てているママや仕事復帰で卒乳しなくてはいけないママも

まだまだ続く長い子育ての中では、母乳育児が全てではありません。

何もかも完璧にできなくても、元気でニコニコのママがいるだけで子供は安心で嬉しいものです。

洗い物がたまっても、お惣菜に頼っても　子供から見れば何の問題でもないですから。

我が家の息子達も忙しい時など、私としては「こんなのでごめんね～」と思いながら

カップラーメンを出してあげたら

「いぇ～い　カップラーメンや～　ラッキー」と、とても喜んで食べたりするものです。

 

次の母乳育児の会は４月２３日の予定です。

子育てにとても役に立つお話が聞けますので、妊活中や妊娠中のみなさんも

是非いらして下さいね。

 

 

 

 

我が家では店長のこだわりで長崎の「菌ちゃんファーム」という農場から

週に一度、無農薬の野菜を購入しています。

通常は収穫するまでにお米　21回　キャベツは　26回、トマトなら61回位　農薬を散布するそうです。

今週届いた野菜です。一週間で食べきります。

 

 

 

これでも足りない分は買い足しています。

宅配野菜は何が届くか分からないのが難点でもありますが、自分では買わない野菜を食べるきっかけになったり

料理のレパートリーが増えると言うメリットもあるのでおすすめです。

 

昨日の晩御飯です

 

 

 

 

キャベツと鶏挽肉のあんかけ

いわしの蒲焼

鯛のお刺身

菜の花の炒めもの

味噌汁

 

今日のお弁当です

 

 

 

鶏のプルコギ風

鰆の昆布〆

卵焼き

菜の花炒め（残り物）

 

 

いつもあなたの健康と幸せを願っています

良い週末を

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３月９日に漢方村岡　１１周年を迎える事ができました

みなさまのおかげで感謝の気持ちで一杯です

本当にありがとうございます

 

 

この日　店長は東京へ出張のため後日、わが家でお祝いをしました

東京へ行く日は晴天で富士山がよく見えたそうです

富士山がとても綺麗なので写真載せますね

 

 

 

 

 

 

 

帰りは雨が酷く降り、飛行機が途中で引き返すかもしれないと連絡があったので

簡単なものばかりですが　ささやかにお祝いです

 

 

 

 

 

結局　飛行機はもの凄く揺れたもののほぼ予定通りに帰宅することが出来ました

 

 

数日前、私よりも年下の知人が脳出血で倒れました

幸い意識は戻ったようですが　まだまだ心配な状態です

こんな事があると家族でこうして記念日を祝う事もですが、

当たり前の毎日が本当にありがたく

幸せだなとしみじみと感じます

 

 

東京でカウンセリングを受けられたお客様から頂きました

 

 

 

 

 

 

店長からのお土産の日本酒と一緒に美味しくいただきました

Ｋ様、ありがとうございました

 

 

 

 

いつもあなたの健康と幸せを願っています

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