店長村岡は、ジムに行くもなかなか思うように体重が落ちず

 

苦戦しております。

 

 

アルコールが最近の暑さでおいしいのが問題なのですが・・・・

 

 

 

 

そこでマクロビオティックを体験するべく熊本県の小国町にある

 

ＴＡＯ塾

 

https://taojuku.jimdo.com/

 

波多野毅先生のもとに友人の薬屋の友人の先生方と行ってまいりました。

 

 

 

 

 

マクロビオティックとは玄米や雑穀、野菜、海藻などを主体に

 

摂取する食事です。

 

もちろん肉、魚はありません。

 

 

 

 

 

とてもおいしかったです。

 

 

波多野毅先生は米国のマクロビオティック教育機関Kushi Institute

 

 

にスタッフとして勤務された先生です。

 

 

日ごろは沢山のアルコールを飲み肉、魚が毎日の食事である

 

私にとって気づきあるとても楽しい2日間でした。

 

 

 

少し体が浄化された気がします。

 

以下小さめの文字で

 

体重の変化は今のところございません！！！

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