こんにちは。店長の妻です。

 

我が家の朝食、平日はいつもこんな感じ

です。

（土日は自分がラクしたいのでパンです）

 

 

 

バイオリンク付きです。

 

我が家の朝食なんて、前日に多めに作っ

た味噌汁に　葱、豆腐、ワカメ、とろろ

昆布、切り干し大根などを適当に加え、

納豆、めかぶ、のり、魚の干物、漬物

つくだ煮など

冷蔵庫にある物を並べるだけ。

とても自慢できたものではありません。

 

でも毎日パンを食べるよりは身体にと

ても良いのです。

パンは作る時に、

（作った事がないのですが）

ドライイースト、油、マーガリン、

バター、牛乳、チーズ等　色々入れると

思います。

お店で買えば、防腐剤等の添加物も加わ

ります。

ご飯なら、水とお米だけ。

とってもクリーンなエネルギー源です。

 

学校給食も週に２~３回はパンが出ます。

食欲のない朝など、美味しいパンだと

子供さんも喜んで食べるのかもしれませ

んが、

生活習慣病になる子供さんが増えていま

す。

パン食ばかりの方は少し見直されると良

いと思います。

 

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